蛋白質介紹 健身營養

蛋白質介紹

蛋白質分類 食物蛋白質的營養價值取決于所含氨基酸的種類和數量,所以在營養上尚可根據食物蛋白質的氨基酸組成,分爲完全蛋白質、半完全蛋白質和不完全蛋白質三類。 完全蛋白...
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